开干（GoPlan）是一款本地优先的反拖延执行系统——拆解降门槛、锁定保专注、打卡造承诺、复盘找病根，把「我为什么总是拖着不做」变成可见、可干预的数据。
免费使用 · 无需安装即可在浏览器体验 · 手机支持添加到主屏幕（PWA）
拖延不是懒惰，而是情绪调节失败——惩罚与对抗只会强化逃避。开干从拖延心理学出发，补上其他工具缺掉的那一块。
待办清单、番茄钟、打卡监督、复盘反思分散在四个互不打通的产品里。「我在什么任务上拖延、因为什么情绪拖延」——没有一个产品能回答。
强制锁机「压迫感难受」，游戏化角色掉血在低谷期直接劝退。心理学结论很一致：惩罚强化逃避，焦虑只会让启动更难。
所有统计都在告诉你「今天专注了多少分钟」，却从不记录「拖延发生那一刻的原因与情绪」——找不到病根，下次照样拖。
启动前（拆解 + 最小行动）→ 执行中（锁定 + 番茄钟）→ 执行后（打卡问责）→ 拖延时（原因记录）→ 周期性（模式识别复盘）。
把大任务一路拆到「下一步动作」具体可见，用 5 分钟最小行动战胜启动焦虑——治任务模糊与决策瘫痪。
番茄钟 + 专注锁定，桌面悬浮倒计时小窗常驻屏幕角落；中途被打断就记录中断原因，专注质量看得见。
完成即打卡，连续天数（含休整日）天天可见。承诺机制对抗时间贴现，让「明天再说」变得不再容易。
每次拖延记录原因与情绪，周期复盘识别你的个人拖延模式：哪类任务、什么时段、什么情绪最容易拖。
任务数据保存在你自己的设备上，断网也能用全部功能；隐私可控，不靠上传数据换服务。
网页版、macOS 桌面版、手机 PWA、微信小程序——电脑上拆任务，手机上打卡，进度实时一致。
无边框、置顶、不进任务栏的迷你番茄钟停在屏幕角落，全局快捷键随时唤起，记分不漂移。
月历上安排计划与截止、回顾打卡与专注热力，前瞻与复盘一历看清。
每个账号数据独立隔离，多设备经登录账号安全同步；不共享、不分析、不外传。
飞机、地铁、断网环境全功能可用，本地先行记录，恢复网络后自动补同步、不丢数据。
开干不是又一个番茄钟或清单工具，而是「拖延干预闭环」：启动前拆解任务降低门槛，执行中锁定专注，执行后打卡问责，拖延时记录原因与情绪，周期性复盘识别个人拖延模式。番茄钟与清单只是其中环节，关键是所有数据打通——能回答「我在什么任务上、因为什么拖延」。
当前版本完全免费。产品定位是先把体验打磨好，商业模式为「先自用、后开放」。
开干坚持本地优先：任务数据默认保存在你自己的设备（浏览器 / 桌面应用）里，断网也能使用全部功能。开启多设备同步后，数据仅在你自己的登录账号下隔离存储、仅用于设备间同步，不对外共享、不用于任何分析或推荐。
开干采用邀请码受控注册（防止垃圾账号）。获取邀请码后，打开网页版或桌面版，在登录页切换到「注册」，填写用户名、口令与邀请码即可完成注册并直接登录使用。
目前提供 macOS 桌面版（Apple Silicon）与网页版——网页版免安装，Windows / Linux / 手机浏览器都能直接用，手机还可「添加到主屏幕」像 App 一样使用（PWA）。微信小程序在内测准备中，Windows 桌面版在规划中。
断网不影响使用：本地优先设计让你离线也能完成全部操作，恢复网络后自动补同步、不丢数据。连续打卡天数的设计也包含「休整日」机制——偶尔休息不算断签，别让打卡本身变成新的焦虑。